30–40 минут: знакомство с залом, тренером и форматом. Время подберём под график футбольной школы — по согласованию с тренером.
Занятие 90 минут: разминка → батут и акробатическая дорожка → заминка. С собой: спортивная форма, запасные носочки.
Акробатика — дополнительные занятия к футбольной школе.
Тренировки развивают вестибулярную устойчивость, ориентацию в пространстве, баланс и быструю реакцию.
Кувырки и сальто с лонжей под страховкой тренера высшей категории — пошагово.
Воспитал мастеров спорта по прыжкам в воду и на батуте, чемпиона мира среди юниоров по фристайл-акробатике. Работает с футболистами, которые хотят расти как спортсмены: ставит акробатику и сальто с нуля — батут, дорожка, лонжа. Тот же тип тренировок координации и владения телом, который ставят в топ-академиях.
7 вопросов
Ничего не нашли. Попробуйте другой запрос или напишите нам — подберём ответ.
